뮤잉 부작용과 효과

뮤잉 부작용 효과

 

 

뮤잉이란 혓바닥의 위치를 바로 잡는 구강근기능요법 중 하나로 뮤잉의 효과는 악성구강습관개선과 얼굴형 개선 효과가 있다. 앞으로 뮤잉 효과와 부작용을 알아보자.

혀의 위치를 올바른 곳으로 놓이게 하기위해 의식적으로 혀를 넓게 펴서 입천장을 받쳐주는것을 뮤잉 운동이라고 한다.

혀의 위치에 따라서 얼굴형이 브이라인이 될 수도 주걱턱이 될 수도 무턱이 될 수도 있다.

 

뮤잉 부작용 효과

 

 

 

보통 사람 같은 경우 혓바닥이 입천장 위로 올라가 있다.
턱이 발달하거나 무턱 주걱턱 사람들은 혀가 아랫니 쪽으로 내려가 있다.
그래서 혀위치를 바꾸기 위해서 뮤잉 운동을 하는 것이다.

 

뮤잉 부작용 효과

 

뮤잉운동의 2가지 방법은 웃는 다음에 침을 삼키면 혀가 천장에 붙는데 그 상태를 유지하는 것이고, 마이크 뮤가 추천하는 방법은 껌을 입천장에 넓게 붙이는 연습을 시키는 것이다.

평소에 입을 다문 상태에서 혀끝부분의 1/3에 해당하는 부분이 앞니쪽 입천장에 위치하도록 한다.
위 아래 치아는 떠있는것이 좋다.

 

성장기의 지속적인 뮤잉 운동으로 혀를 넓게 펴 입천장을 받쳐올려주면 얼굴형 개선에 효과를 준다고 한다.

뮤잉을 성장기에 꾸준히 할 경우 구호흡이나 잘못된 혀 위치 등 악성구강습관 개선에 효과가 있을 수 있다.

 

뮤잉 부작용 효과

 

 

 

성인의 경우에는 성장이 다 끝난경우 안모변화에 큰기대는 못하지만 코골이나 턱관절에 효과가 있다.

하지만 뮤잉의 효과외 부작용 중 잘못된 정보가 알려져 있는데, 성형 목적으로의 성인 얼굴변화가 드라마틱하게 바뀐다는 이야기이다.
성인의 경우 뮤잉의 효과로 턱근육의 변화가 있을 수 있어 얼굴형의 변화가 일어나보이지만 뼈의 변화는 거의 없다고 봐야한다.
기대효과 역시 과학적 근거 없이 과장되어 알려지고 있다.

 

뮤잉운동 중 하드뮤잉은 하악설골근과 교근 등을 발달시키는 운동으로 상악골과 턱이 제 위치를 잡도록 도와주는 운동이라고 한다.
혀에 힘을주어 입천장을 누르는 방법이다.
사람들 사이에서 효과가 있다는 주장이 많이 있지만 뮤박사가 연구한 의술이 아니며 의학적 근거나 과학적으로 증명된 운동법이 아니다. 이 방법은 부작용도 알수없다.

따라서 뮤잉의 부작용 효과는 돌출입에는 효과를 기대할 수 있지만, 뼈 성장이 끝난 시점인 성인들의 경우에서 뮤잉운동만으로는 주걱턱을 고칠 수 없고 이를 고치기 위해선 수술이나 전문적이고 적극적인 치과 교정 치료가 필요하다. 수술이나 치과 교정 치료와 병행시 뮤잉운동도 도움이 될 수있다.

 

뮤잉 부작용 효과